젊었을 때 몇 차례 역경을 겪었다고 하는 어른들은 스트레스에 건강한 심혈관 반응을 보였다. 그들의 심장은 더 많은 혈액을 뿜어내고 상황에 대처할 태세를 갖추었다. 역경을 전혀 겪지 않은 이들은 사실상 더 위협을 느꼈고, 말단 동맥이 더 수축했다. 유년기의 적절한 역경은 삶에 매우 유익하다.
- 엘리자베스 블랙번, ‘늙지 않는 비밀’에서
“성격은 쉽게 평온하게 계발될 수 있는 것이 아니다. 시도하고 고생을 겪어야만 정신이 강해지고, 시야가 명확해지고, 야망이 불타오르고 성공을 이룰 수 있다.” 헬런 캘러의 글과 일맥상통합니다. 어려움 없인 성장도 없습니다.